小孩換牙期間補(bǔ)什么鈣

小孩換牙期間補(bǔ)什么鈣

當(dāng)小孩長(zhǎng)到6周歲左右的時(shí)候，乳牙就開始出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，在這之后會(huì)長(zhǎng)出恒牙，這個(gè)過程也是會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，在這期間，家長(zhǎng)們都會(huì)及時(shí)的補(bǔ)充課各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中也包括鈣質(zhì)，那么小孩換牙期間補(bǔ)什么鈣？

1、牙齒和骨骼的主要成分就是鈣質(zhì)，在換牙期間可以適當(dāng)?shù)慕o小孩補(bǔ)充，好消化的碳酸鈣，可以是片劑，也可以是口服液，現(xiàn)在市面上還推出了顆粒制劑，這樣在小孩吃的時(shí)候非常的方便，除了藥物補(bǔ)鈣之外，還要多吃含有鈣質(zhì)的食物，比如說各類海產(chǎn)品、魚類、蝦類、海帶、紫菜等。

2、這時(shí)給小孩做的食物，要符合營(yíng)養(yǎng)的需求，盡量避免飲食單一化，可以選擇各種豆制品，因?yàn)槎诡惱锩婧械拟}質(zhì)，也是非常充足的，比如說豆?jié){，豆粉，豆腐，在早晨的時(shí)候，要讓小孩喝溫?zé)岬呐Ｄ?，這樣也能起到有效補(bǔ)鈣的作用。

3、除了飲食之外，還要讓小孩多做戶外的鍛煉，幫助身體的各器官代謝，有效提高自身抗病能力，適當(dāng)?shù)臅裉?，也能夠幫助鈣質(zhì)的吸收和利用，在換牙期間，要通過軟毛的牙刷配合專用的牙膏，每天早晨和傍晚，來對(duì)口腔牙齒舌頭全面清潔，不要吃硬的東西，更不能喝碳酸性飲料，再吃完了酸的和甜的食物之后，就要用淡鹽水漱口。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦