月子產(chǎn)婦能吃獼猴桃嗎
現(xiàn)在還在坐月子，可是特別想吃獼猴桃。雖然嘴巴上很想吃獼猴桃，可是媽媽也都不敢隨便亂吃的。怕吃了獼猴桃之后會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，奶水會(huì)越來(lái)越稀少，就不夠?qū)殞毘粤恕Ｄ敲丛伦赢a(chǎn)婦能吃獼猴桃嗎？
獼猴桃里面含有豐富的VC，不過(guò)獼猴桃是屬于一種寒性的水果。在坐月子期間，不建議媽媽吃太多的獼猴桃。媽媽要是實(shí)在想吃獼猴桃的話，就要注意一下獼猴桃的食用方式了。在吃獼猴桃之前，最好先用熱水燙一燙獼猴桃。一天吃一個(gè)獼猴桃就可以了，不能吃太多。
在坐月子期間有很多水果都可以吃的。媽媽可以吃熱性的水果，而榴蓮就是最有代表性的熱性水果了。在吃了榴蓮之后能夠加速體內(nèi)血液循環(huán)，而且還可以促進(jìn)體溫上升。一些媽媽在產(chǎn)后身體會(huì)非常的虛寒。要是媽媽屬于這種情況的話，就可以適當(dāng)吃一點(diǎn)牛奶來(lái)改善虛寒的體質(zhì)。
除了吃榴蓮之外，媽媽還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)蘋(píng)果。一些媽媽在產(chǎn)后很容易會(huì)有便秘的煩惱的。有便秘的話，吃一點(diǎn)蘋(píng)果就可以加速腸道蠕動(dòng)的速度，更容易排便。
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