孕婦能吃海鮮蚌殼肉嗎
很多人都喜歡吃海鮮的。海鮮味道比較鮮美，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，難怪越來越多的人都喜歡吃海鮮了。蚌殼肉的口感非常好，可以用蚌殼肉下面條吃，味道很不錯(cuò)。可是現(xiàn)在自己懷孕了，那么孕婦能吃海鮮蚌殼肉嗎？
孕婦也是有吃海鮮的需求的。媽媽要是想吃蚌殼肉的話，當(dāng)然可以吃的了。不過媽媽在吃蚌殼肉的時(shí)候。要注意一下正確的食用方式。蚌殼里面藏了很多病毒或者寄生蟲，在清洗蚌殼的時(shí)候一定要清洗到位。清洗完了之后，最好把蚌殼在清水里面泡2~3個(gè)小時(shí)。一定要將蚌殼肉徹底煮熟才可以吃。
在吃蚌殼肉的時(shí)候，還有一點(diǎn)要特別注意。在懷孕頭三個(gè)月，不建議媽媽吃海鮮一類的食物的。所以在懷孕前期，媽媽就盡量不要吃蚌殼肉了。可以耐心等上一段時(shí)間，等肚子里的寶寶穩(wěn)定了，在懷孕中期或者晚期的時(shí)候就可以吃蚌殼肉了。即使蚌殼肉再美味，媽媽也不要貪吃。
適當(dāng)?shù)氖秤冒鰵と猓饶軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)，對于自身的免疫力提高也有很大的作用。除此之外，媽媽還要盡量多注意休息。
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