經(jīng)期可以吃小西紅柿嗎
小西紅柿很美味，很多人愛吃，尤其是女性對它更是愛不釋口，相對來說，其營養(yǎng)價值也是很高，但吃是需要分時候，如果在特殊時期，就需要注意一下，那么，經(jīng)期可以吃小西紅柿嗎？
小西紅柿有生津止渴的作用，同時也能夠健胃消食，清熱解毒，養(yǎng)血補血，對食欲增加也是有幫助的。在經(jīng)期適當服用小西紅柿也是有好處的。吃是可以，但是需要注意方法，最好是選擇熟了以后吃。
小西紅柿味甘，稍微有一些酸，屬于微寒食物，能夠起到美容養(yǎng)顏，緩解疲勞的作用，尤其是女性吃最為適合，而且有非常豐富的番茄紅素，對于心血管保護也有極大作用，同時也有抗氧化，抑制突變，降低核酸損傷等多類功能。
經(jīng)常吃小西紅柿是有一些好處的，但是需要注意適量，還要分時候，任何時候吃太多或是在不適當?shù)臅r間吃，對健康都是會有一定影響的。
每個女性體體質(zhì)不同，對食物的吸收與消化功能也不一樣。有些食物是對一類有有好處，但是并不是適合所有人，因此在選擇食物時，也要根據(jù)自己的自身情況而定。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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