女人自然避孕法

隨著時(shí)代的發(fā)展，如今的研究為各位夫妻提供了一套科學(xué)的理論。關(guān)于自然避孕，其實(shí)是有法可循的。自然避孕法需要女方主動(dòng)積極配合，理論的準(zhǔn)確性還是受到很多客觀因素的影響，有可能成功也有可能失敗。雖然很多醫(yī)學(xué)專家不太推薦?？墒桥俗匀槐茉蟹ň烤故鞘裁茨?？根據(jù)的又是什么原理呢？

在生活中，正常來(lái)說(shuō)，女性都是28天來(lái)一次月經(jīng)，在月經(jīng)周期的14至16天之間就會(huì)進(jìn)行排卵?？墒歉鶕?jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，受生活環(huán)境、心理刺激、健康狀況等因素的影響，排卵期是不一樣的。經(jīng)常就是被提前或者被退后了。所以女人的自然避孕是要根據(jù)個(gè)人排卵期來(lái)進(jìn)行的。

步驟1：了解自己的月經(jīng)周期

每個(gè)人的體質(zhì)不同，月經(jīng)周期也是不盡相同。首先，要熟知了解自己的月經(jīng)周期有沒(méi)有規(guī)律。每次來(lái)月經(jīng)與上一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間間隔是否相同。每月信期要做好記錄，這些信息要熟知掌握。

步驟2：計(jì)算排卵期

排卵期是指成熟的卵子從卵巢排到輸卵管的時(shí)間，如果在這段一小段里同房就是懷孕的“危險(xiǎn)期”。一般來(lái)說(shuō)，精子排入陰道后，5～15分鐘內(nèi)就可進(jìn)入宮頸隱窩，甚至進(jìn)入輸卵管，4～6小時(shí)開(kāi)始死亡，最多120個(gè)小時(shí)左右失去受精能力。所以說(shuō)應(yīng)該避開(kāi)在女方排卵前的120個(gè)小時(shí)及排卵后24小時(shí)，這是自然避孕法的關(guān)鍵。如果能確定排卵日，那么在排卵前5天至排卵后一天避免同房，即可達(dá)到避孕目的。

自然避孕雖然是不使用任何避孕藥具，無(wú)任何副作用，對(duì)人體不給予任何傷害的，但是需要女生主動(dòng)積極配合，對(duì)自己信期生活多加注意才行。