很多生了孩子,或者是年齡比較大的女性朋友都會有乳房干癟下垂的問題,這不僅讓女性朋友們形體變得不好,更會影響女性朋友的信心,讓自己變得自卑。那么乳房干癟下垂能修復嗎?
1.乳房干癟下垂是可以修復的,具體的修復辦法需要根據個人的情況來制定。
2.乳房干癟下垂的情況比較輕微的話,可以進行適當按摩。促進血液循環(huán),改善下垂干癟的情況??梢圆扇∠扔脺厮蛘邷嘏D踢M行浸泡,然后涂抹上潤滑劑或者護體乳,輕輕地進行按摩,直到感覺雙乳發(fā)熱即可。
3.而乳房干癟的情況比較嚴重的話,進行適當的恢復性鍛煉和按摩,也會有一定的效果,但是可能恢復不到堅挺的狀態(tài)。這種情況下,女性朋友可以選擇用手術的方法來重塑胸型。
4.另外,女性朋友們一定要選擇能夠托起下垂胸部的內衣,不能過大或者過小,避免乳房下垂的情況越來越嚴重。
5.同時應該多補充一些高蛋白質食物,并輔助適量的微量元素,以補充乳房的營養(yǎng)。比方說,豆制品、海帶、木瓜、堅果類等。
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