嬰兒在成長(zhǎng)的過(guò)程中需要攝取大量的微量元素,還需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這樣才能夠茁壯的成長(zhǎng),嬰兒除了身體所需要的鈣鐵鋅之外,還需要一定的鈉,但是很多寶媽都不知道如何補(bǔ)充,下面來(lái)介紹嬰兒鈉含量標(biāo)準(zhǔn)。
一歲左右的嬰兒,每天所需要攝取的鈉含量,應(yīng)該不超過(guò)700毫克,一歲以下的嬰兒飲食上不適宜添加太多的調(diào)料,所以對(duì)于嬰兒所需要攝取的鈉,并沒(méi)有具體的規(guī)定,所以寶媽不需要太注重給嬰兒補(bǔ)充鈉,這個(gè)物質(zhì)可以在平時(shí)的飲食中補(bǔ)充足夠。
想要讓嬰兒健康的成長(zhǎng),那么在嬰兒的飲食上需要多加注意,要多給嬰兒增加一些新鮮的蔬菜和水果,蔬菜和水果有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還有著維生素等其他微量元素,嬰兒經(jīng)常吃,可以提高抵抗力,還可以促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。
在給嬰兒制作輔食時(shí)一定要少油少鹽,不要添加太多的調(diào)味品,如果調(diào)味品添加過(guò)多,就會(huì)對(duì)嬰兒造成一定的影響。在嬰兒年齡較小的時(shí)候,腸胃還沒(méi)有發(fā)育完善,某些調(diào)味品就會(huì)對(duì)嬰兒造成刺激,所以在嬰兒的飲食方面一定要多注意。
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