宮口開了什么時(shí)候恢復(fù)

只要胎兒姿勢(shì)正常，一般情況下，醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦順產(chǎn)，順產(chǎn)對(duì)于產(chǎn)后女性身體恢復(fù)是有利的，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有很多幫助。在生孩子過程中，宮口會(huì)開，很多女性比較關(guān)注宮口恢復(fù)的時(shí)間。那么，宮口開了什么時(shí)候恢復(fù)？

首先，順產(chǎn)宮口在產(chǎn)后一個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)。但是一般女性的身體素質(zhì)不一樣，恢復(fù)起來時(shí)間也不同。一般情況下是一個(gè)月到一個(gè)半月，體質(zhì)好的就能快速恢復(fù)。因此平時(shí)一定要注意身體的調(diào)理方法，保證營(yíng)養(yǎng)，保證規(guī)律的生活方式，這樣才能夠加速子宮恢復(fù)的進(jìn)程。

其次，在生產(chǎn)后，女性要注意身體的調(diào)養(yǎng)方法，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要在兩個(gè)月以后才能進(jìn)行性生活。產(chǎn)后一定要注意保養(yǎng)和鍛煉，這樣才能更快的恢復(fù)健康，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，既能保持體型，又能讓子宮恢復(fù)的快。

再者，平時(shí)要注意膳食方法，這樣才更有利于子宮的康復(fù)。比如很多女性為了減肥，產(chǎn)后過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致子宮營(yíng)養(yǎng)不良，因此不利于康復(fù)。所以平時(shí)要注意多吃一些容易消化的食物，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。在生產(chǎn)后一個(gè)月要進(jìn)行B超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，有效的進(jìn)行調(diào)理。