孕婦能吃自制泡菜嗎

孕婦能吃自制泡菜嗎

懷孕后，平時喜歡的東西就不想吃了，總想吃一些特別的東西，比如泡菜。它有增加食欲，促消化的作用，但是外面的泡菜不是很衛(wèi)生，就想自己做一些來吃。但是不知道孕婦能吃自制泡菜嗎？

泡菜吃多了會致癌，而且會導(dǎo)致維生素C嚴(yán)重缺失、缺鈣，甚至加重腎臟負(fù)擔(dān)，對孕婦來說，是不能經(jīng)常吃的。而且泡菜在腌制的時候，會產(chǎn)生一些對身體不利的物質(zhì)，會導(dǎo)致胎兒畸形，嚴(yán)重影響胎兒的健康，也不建議孕婦多吃。

除了泡菜以外，其他腌菜孕婦也要少吃。而且夏天的燒烤一般烤不熟，里面含有很多的弓形蟲卵，也不利于胎兒發(fā)育，也要少吃。另外，一些涼的、刺激性的東西，孕婦要少吃，會引起子宮收縮，胎兒出現(xiàn)危險。

雖然自制的泡菜比較衛(wèi)生，但是孕婦也不能多吃。在孕期，孕婦需要注意營養(yǎng)均衡，像泡菜酸菜有增加食欲的功效，但是沒有營養(yǎng)，是不能多吃的。像蔬菜、水果、奶類食物以及肉類食物中含有很多的營養(yǎng)素，可以適當(dāng)多吃一些。另外，孕婦要注意吃完以后，適量運動，可以避免胎兒太大，生產(chǎn)不順利的情況發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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