產(chǎn)婦哺乳期能吃冷飲嗎

　　在這個(gè)夏日炎炎的天氣中，喝一杯冷飲，感受到冰爽可口對(duì)于每個(gè)人來說應(yīng)該是最幸福的一件事了?？墒菍?duì)于一個(gè)特殊的群體來說，她們真的很想問一句：“孕婦(哺乳期)能吃冷飲嗎?會(huì)不會(huì)影響寶寶的健康呢?”哈哈哈，今天媽網(wǎng)就跟大家一起來討論這個(gè)問題。

　　關(guān)于孕婦：

　　對(duì)于普通人來說如果吃太多冰冷食物都會(huì)引起腹瀉，那么對(duì)于孕婦來說還會(huì)是子宮產(chǎn)生收縮，這對(duì)胎兒跟媽媽都有不好的影響。并且在妊娠期中，孕婦大多都是有水腫的問題，如果攝入過多冰冷食物，充血的血管會(huì)突然收縮，血流減少，使其抵抗力下降，容易生病。因此，孕婦在吃冷食物時(shí)一定要有節(jié)制，不可以貪食。

　　關(guān)于哺乳期的新手媽媽：

　　由于是母乳，寶寶的營(yíng)養(yǎng)是從媽媽的奶水中攝入的，因此寶媽們自身的身體、飲食對(duì)寶寶的健康有很大的影響。若是吃了過多的冷飲食物，對(duì)自身的健康雖然沒有什么影響，但是通過乳汁會(huì)影響到寶寶的身體，自身抵抗力弱的寶寶如果難以適應(yīng)，就會(huì)發(fā)生腹瀉。所以媽媽如果吃了冰冷的食物，最好過一段時(shí)間在給寶寶哺乳。同時(shí)，在哺乳期的媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充多種維生素，增強(qiáng)自身體質(zhì)，這樣有利于奶水質(zhì)量的提高。

　　每個(gè)人的體質(zhì)不同，各位準(zhǔn)媽媽跟寶媽們要根據(jù)自身的情況來衡量。不過不管是孕婦還是普通人都要注意不要吃太多冷食，以免導(dǎo)致身體不適。

　　總而言之，冷飲雖好，可不要貪吃哦!