雞蛋是生活中比較多見的食物,含有的營養(yǎng)豐富,而且也可以有很多的吃法,所以家長也喜歡給寶寶吃雞蛋。有些寶寶對于雞蛋也比較鐘情,天天都要吵著要吃雞蛋,那么,寶寶天天吃雞蛋好嗎?
寶寶可以天天都吃雞蛋,因為是的適當(dāng)吃雞蛋對寶寶的身體很有好處。雞蛋含有豐富的營養(yǎng),如果每天適當(dāng)?shù)某砸恍?,對孩子的發(fā)育可以起到很好的促進作用。寶寶每天吃一個雞蛋,在搭配著喝一杯牛奶,可以保證寶寶每天所需的蛋白質(zhì)和鈣,但是要注意雞蛋不能多吃,一天一個就好,對于剛吃輔食不久的寶寶來說,每天吃半個就可以。
寶寶每天吃雞蛋可以促進身體的健康成長,但是家長要注意不能吃太多,因為雞蛋富含蛋白質(zhì)食物,可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物人增多,如肌酐、氮等。這些代謝物大部分都經(jīng)過腎臟處理,寶寶的腎臟發(fā)育不健全,消化能力有限,攝取過多的蛋白質(zhì),會增加腎臟的負擔(dān),嚴重時還會導(dǎo)致高氮血癥,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)攝入量。
家長想要給寶寶補充營養(yǎng),可以給寶寶每天吃一個就行,這樣不會加重寶寶腸胃的負擔(dān),同時也可以確保寶寶補充到全面的營養(yǎng)。
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