孕婦熬湯可以放枸杞嗎

孕婦熬湯可以放枸杞嗎

孕婦在懷孕期間總免不了進(jìn)補(bǔ)。熬制進(jìn)補(bǔ)的湯時(shí)，自然無(wú)法避免選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富又切合孕婦食用的食材，再剔除一些對(duì)身體有害的食材，便是作為孕婦期間的食物材料。那么，孕婦熬湯可以放枸杞呢？一起來(lái)看看吧。

枸杞性質(zhì)溫和，具備較高的藥用價(jià)值，可以用來(lái)煲湯。但是需要記住的一點(diǎn)是，脾胃虛寒，遇生冷易腹瀉的孕婦最好少吃含有枸杞的食物。只要孕婦在熬湯期間沒(méi)有不適癥狀，可以放心食用，一般對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的。

相反，它還有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)，提供給胎體，利于胎兒發(fā)育。另外，食物盡量要保持多樣化，不要過(guò)于單一，尤其是不要天天食用枸杞。過(guò)多食用枸杞還是容易導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)一系列問(wèn)題。所以，在食用它的時(shí)候，可以少量多次，這樣既能獲得它的營(yíng)養(yǎng)，又不易上火。

孕婦熬湯放枸杞是可行的，但不要貪一時(shí)的口舌之欲，希望也要多食用些蔬菜和水果，這樣才能保證膳食均衡，讓身體保持在良好的狀態(tài)，尤其是要按時(shí)做產(chǎn)檢，這才是保障胎兒健康的關(guān)鍵。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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