產(chǎn)前需要休息還是活動

產(chǎn)前需要休息還是活動

一般孕婦臨產(chǎn)前，心里都會很緊張興奮，經(jīng)?；孟雽殞毷鞘裁礃幼拥?。但是在準備生產(chǎn)的這段時間，很多人對于孕婦是需要休息還是活動這個觀點爭論不休。那么，孕婦產(chǎn)前需要休息還是活動？

首先，很多孕婦都認為躺在床上比較舒服，但其實孕婦在臨產(chǎn)前，宮縮發(fā)生時，最好下地活動一下，在一定程度上可以緩解疼痛。而且，活動可以幫助孕婦調(diào)整胎位。即便孕婦有輕微的胎位異常，也可以通過活動自行糾正，幫助自己生產(chǎn)順利進行。如果躺在床上，反而有可能造成胎位異常。

如果孕婦臨產(chǎn)前，已經(jīng)破水，醫(yī)生需要判斷胎頭銜接的程度。如果抬頭已經(jīng)入盆較深，那么胎兒臍帶脫落的風險不高，那么孕婦可以像那些羊水沒有破的孕婦一樣下地活動。不過，如果孕婦胎兒抬頭高浮，或者臍帶先露出等情況特殊，那么就必須待在床上?？傊?，孕婦能否下地活動，這主要需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

如果經(jīng)過醫(yī)生評估，孕婦沒有破水、沒有臍帶脫垂等情況，就可以下地活動，而且以不疲勞為限度。不過，在臨產(chǎn)前，要準備好待產(chǎn)包，而且要和家人交代好一些事情，確保自己在生產(chǎn)的時候家人不會驚慌失措。而且，在懷孕晚期，要保證自己身邊隨時有人，這樣才能防止自己破水而無人幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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