我們的身體中水分是占有很大的比例的,里面細(xì)微的細(xì)胞也是被水分包圍的,尤其在炎熱的夏天更是少不了要喝很多的水,但是一些寶寶就是不愿意喝水,這就讓很多媽媽們頭疼了。
小兒處于生長發(fā)育階段,代謝旺盛,對水的需求量大,因此家長應(yīng)該注意科學(xué)地給他們補(bǔ)充水分。給孩子喝水,頗有講究,家長應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1、新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時(shí),往往以自己的感覺為準(zhǔn),自己嘗過覺得甜才算。其實(shí),新生兒的味覺要比成人靈敏得多,成人覺得甜時(shí),他們就覺得甜得過度了。
2、最好的飲料是白開水。不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì),喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部,而會長時(shí)間滯留,對胃部產(chǎn)生不良刺激。
3、飯前不要給孩子喂水。飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ?,在飯前半小時(shí)讓孩子喝少量水,以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌,有助于消化。
4、睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡后,還不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遺尿。即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠。
5、不要給孩子喝冰水。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮,不但影響消化,甚至有可能引起腸痙攣。除此之外,家長還要教育孩子喝水不要暴飲,否則可造成急性胄擴(kuò)張,有礙健康。
父母們應(yīng)該根據(jù)自家寶寶的情況去選擇一些適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ寣殞?span id="b94e94p" class="KSFIND_CLASS" id="11KSFindDIV">喝水,水分是身體里面不可或缺的成分。
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