白菜苔可能很多人都吃過,而且,吃過的人也都表示口感還不錯,給人一種脆脆的感覺,但是,也有的人擔心白菜苔上面的葉子不能吃,所以,他們在準備吃白菜苔的時候,往往會把上面的葉子處理掉,那么,白菜苔的葉子能不能吃?來看答案。
白菜苔的葉子能不能吃
在白菜苔上面的葉子是可以吃的,但是,白菜苔上面有一些葉子可能會比較老,這樣的葉子口感就會比較差,所以,想要吃白菜苔上面葉子的朋友一定要先把老的葉子處理掉,這樣才不會導致白菜苔的整體口感受到影響,另外,如果白菜苔的梗比較老的話,那么,必須要先將其去皮以后再吃,這樣才能夠確保炒出來的白菜苔口感是脆脆嫩嫩的。
白菜苔的營養(yǎng)好嗎
在它里面含有比較豐富的鈣鐵鋅和胡蘿卜素等等,而且,它的花粉里面營養(yǎng)成分也非常豐富,所以,吃一些白菜苔和白菜花是可以的,但是,為了避免花粉過敏情況,建議大家在吃之前最好先用熱水處理一下,這樣可以確保吃完以后不會出現(xiàn)過敏,另外,如果需要給孩子吃白菜苔的話,那么,最好將其切碎以后再給孩子吃,花粉之類的就要盡量少給孩子吃。
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