一歲寶寶可以吃牛肉嗎

一歲寶寶可以吃牛肉嗎

很多新手家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)總是手忙腳亂、驚慌失措，不知道給寶寶添加什么，擔(dān)心添加這個(gè)添加那個(gè)，會(huì)傷害寶寶身體。畢竟，寶寶身體還在發(fā)育階段，需要好好保護(hù)。那么，一歲寶寶能吃牛肉嗎？

一歲的寶寶腸胃系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，腸胃蠕動(dòng)已經(jīng)跟大人差不多，所以這個(gè)時(shí)候是可以吃肉類輔食，當(dāng)然也能吃牛肉。不過，牛肉纖維較粗，跟豬肉相比比較難消化，所以，家長(zhǎng)想要給寶寶吃牛肉，需要將牛肉處理的更加細(xì)膩、軟爛，幫助寶寶消化牛肉。

牛肉含有豐富的血紅素鐵、鋅，且容易被吸收，十分適合給寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅。所以，家長(zhǎng)選擇牛肉時(shí)最好選擇不帶筋、膜的純瘦肉。然后家長(zhǎng)可以用牛肉做牛肉粥、牛肉泥等。而且，家長(zhǎng)不要讓寶寶晚上吃牛肉，避免寶寶晚上吃牛肉打亂體內(nèi)的血糖水平。而且晚上食用牛肉，也會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，造成積食。

另外，不建議八個(gè)月的寶寶吃牛肉。牛肉后勁足，容易刺激腸胃。而且3-6歲的寶寶已經(jīng)能夠吃燉的很爛的牛肉。所以家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備番茄土豆燉牛肉、胡蘿卜燉牛肉等。雖然七歲的寶寶能夠吃肆無(wú)忌憚的吃牛肉，但是也不要吃太多，以免消化不良。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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