羅漢果泡水怎么泡

羅漢果泡水怎么泡

現(xiàn)在的人都比較講究養(yǎng)生，無論是在休閑之余還是工作時間，都會泡一些養(yǎng)生的茶水。然而，稱為神仙果的羅漢果被廣大朋友所喜愛，它不僅具有很好的降血壓功效，還具有減肥以及緩解便秘的作用。那么，羅漢果泡水怎么泡？

雖然很多朋友都見過羅漢果，但是看到這么大一個圓圓胖胖，還帶殼的羅漢果就會產(chǎn)生迷茫。這該如何泡茶？其實，羅漢果泡茶的方法和普通泡茶是一樣的，在燒開的開水中沖泡15分鐘。只不過期間將羅漢果剖開兩半，將果殼與果肉分開即可。

羅漢果泡水喝有哪些好處？

1、降血糖：嘗過羅漢果味道的朋友，一定會懷疑，羅漢果是有些甜甜的味道，似乎和降血糖沒有任何關(guān)系的食物。但事實卻是，糖尿病以及高血壓、高血糖的人群非常適合食用，并且長期食用羅漢果還可以起到抗癌、降血糖的作用。

2、清熱涼血：羅漢果本身就是涼性食物，具有很好清熱、涼血的作用，對于肺熱、咳嗽的患者有明顯效果。所以，每日飲用羅漢果對于身體非常有利的。尤其像夏季以及秋季，多多飲用羅漢果，不僅可以補充身體水分，還可以起到清熱、去燥的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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