一歲寶寶能不能吃調(diào)料

一歲寶寶能不能吃調(diào)料

寶寶6個(gè)月之后可以添加輔食。有些媽媽擔(dān)心寶寶的飲食影響到健康，于是在給寶寶吃的輔食中不放調(diào)味料，這樣輔食沒(méi)有味道，讓寶寶胃口不好。但是，嬰兒過(guò)早接觸調(diào)味料并不是一件好事，那么，一歲寶寶能不能吃調(diào)料？

很多沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)覺(jué)得清淡的飲食，寶寶會(huì)沒(méi)有胃口，所以給寶寶的輔食添加一些鹽，醋或醬油來(lái)調(diào)味。然而，嬰幼兒開(kāi)始添加輔食，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注食物濃度和質(zhì)地的階段性變化，而不是注意口味的差異。

一般來(lái)說(shuō)，嬰兒輔食從糊狀食物到手工制作的粉碎食物慢慢發(fā)展。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的食物從稀到稠，從糊到顆粒到完整的食物。對(duì)于一歲以下的嬰兒，最重要的是預(yù)防過(guò)敏和易于消化的食物。寶寶味蕾敏感，天然的食物好吃，所以讓寶寶吃天然食物是最好的選擇。如果寶寶過(guò)早接觸過(guò)人工調(diào)味品，會(huì)影響寶寶的味覺(jué)發(fā)展。

在正常情況下，嬰兒在一歲之內(nèi)的飲食不需要加入鹽和調(diào)味料，因?yàn)閶雰嚎梢酝ㄟ^(guò)母乳或配方奶粉獲得生長(zhǎng)所需的鈉含量，加上其自身的代謝儲(chǔ)存。另外，嬰兒的消化系統(tǒng)和腎功能不是很成熟，代謝鈉的能力也很低。如果加入太多的鹽，會(huì)導(dǎo)致寶寶攝入過(guò)多的鈉，這會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，也無(wú)助于寶寶的健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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