無(wú)痛人流后飲食吃什么

無(wú)痛人流后飲食吃什么

一些年輕的女性在過(guò)性生活的時(shí)候沒(méi)有做好避孕措施，結(jié)果意外懷孕?？蓵簳r(shí)又不想要孩子，還想過(guò)二人世界，只能做無(wú)痛人流手術(shù)。那么無(wú)痛人流后飲食吃什么呢？

1.紅糖益母草湯

做完無(wú)痛人流之后，建議女性多喝一點(diǎn)紅糖益母草湯。紅糖益母草湯的做法非常簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備60克的紅糖，再準(zhǔn)備30克的益母草。將益母草清洗干凈之后放在鍋里面，把紅糖放在鍋里面大火煮。大火煮20~30分鐘左右，直接喝就可以了。

2.蔬菜

剛做完人流，還要多吃一點(diǎn)蔬菜。新鮮的蔬菜里面含有維生素，而且纖維素很高，做完人流手術(shù)之后不會(huì)有便秘的煩惱。蔬菜的種類有很多，小青菜、菠菜都是不錯(cuò)的選擇。手術(shù)后不僅要多注重飲食，而且還要保持良好的心情。等身體恢復(fù)差不多了要適當(dāng)鍛煉一下。

3.鯽魚(yú)豆腐湯

鯽魚(yú)豆腐湯是非常滋補(bǔ)的一道湯，女性朋友們可以多喝一點(diǎn)鯽魚(yú)豆腐湯。鯽魚(yú)的肉質(zhì)很細(xì)嫩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。在鯽魚(yú)里面放一點(diǎn)豆腐，既能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且還有益氣養(yǎng)血的作用。每周喝2~3次鯽魚(yú)豆腐湯就可以了，滋補(bǔ)的效果會(huì)更為明顯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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