做月子能不能吃萵筍

做月子能不能吃萵筍

在坐月子的時候選擇吃什么樣的東西其實非常講究，因為選擇的食物不當可能會因為這樣而傷害到產(chǎn)婦，甚至可能會因為食物的原因而傷害到孩子，那么，做月子能不能吃萵筍？來看答案。

做月子能不能吃萵筍

在月子期間不能吃的是涼性或者辛辣的食物，而萵筍并不屬于其中一種，所以，月子時候可以吃，但是，因為它里面含有的萵苣生化物對人的視覺神經(jīng)會起到一定的刺激效果，所以，在吃的時候要是吃太多或者是經(jīng)常吃的話，就可能會導(dǎo)致頭暈、喜歡睡覺等到中毒情況，還可能會導(dǎo)致夜盲癥或者是其他的眼部疾病，所以，在吃萵筍的時候記得要控制好萵筍的攝入量。

做月子吃萵筍的好處

1、在萵筍里面有微量元素，其中鐵元素的含量是最豐富的，也很容易被吸收，如果產(chǎn)婦經(jīng)常吃新鮮的萵筍可以預(yù)防缺鐵引發(fā)的貧血問題。

2、產(chǎn)婦吃萵筍能夠讓食欲變得更好，還能夠幫助消化液分泌，在幫助胃腸道蠕動上優(yōu)勢也很突出。

3、它能夠治療乳汁不用這種異常情況，如果產(chǎn)婦有出現(xiàn)乳汁不通問題可以嘗試吃一些萵筍來幫助緩解癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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