豐胸的最快方法

擁有一對(duì)波濤洶涌的胸部相信是許多女生的夢(mèng)想，這可是女生最顯著的魅力之一，相信沒有幾個(gè)女生能夠抵抗住的，豐胸是一個(gè)永恒的話題，特別是在這個(gè)以貌取人的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中更是如此，姣好的外貌可以給人加以印象分，那豐胸的最快方法視頻有嗎?這個(gè)問題媽媽網(wǎng)可以為你解決。

一、豐胸運(yùn)動(dòng)之豐胸動(dòng)作

傲人的胸部是女性的自信來源之一，對(duì)于女生來說極為重要，那有什么辦法可以豐胸，雖然現(xiàn)代技術(shù)隆胸可以快速的豐胸，但是始終不是純天然的，對(duì)身體是有一定的損害的，那時(shí)如果是豐胸的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體既沒有損害同時(shí)還能豐胸這可是一舉兩得，下面就介紹一些豐胸的動(dòng)作供大家參考。

1、兩腿并攏站直，腰部挺直，抬頭、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，兩手垂放在腿部?jī)蓚?cè)。

2、緩慢呼氣，同時(shí)身體重心往下，呈半蹲姿勢(shì)。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，會(huì)感到尾椎處往下延伸。

3、在步驟2的姿勢(shì)上，吸氣，然后兩手慢慢抬起，與地面平衡。注意兩手打開，并于肩膀同寬。

4、臀部坐在腿上，然后呼氣，兩手往上舉起，同時(shí)手指心相貼，脊椎盡量往上延伸。

5、身體躺在左側(cè)，兩腳膝蓋為彎曲，左手放在右膝蓋側(cè)面，然后右手帶動(dòng)身體往后張開，注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢復(fù)原來動(dòng)作，換另一側(cè)身體重復(fù)動(dòng)作。

二、其他豐胸方式

除了運(yùn)動(dòng)豐胸之外，還是有很多其他的方法來進(jìn)行豐胸的，就像從飲食上出發(fā)，下面就介紹一些其他的豐胸方法供大家參考。

1、沐浴SPA按摩

沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤(rùn)露，按摩胸部。

效果：短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長(zhǎng)。

2、強(qiáng)化天然Bra

沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

效果：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉。

3、酒釀豐胸

酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。

效果：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

4、青木瓜豐胸

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。

效果：因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

5、牛油果豐胸

牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

效果：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

其實(shí)自然豐胸的方法有很多，這些方法對(duì)身體沒有什么損害，如果只是希望自己的胸部可以變大一點(diǎn)完全是可以的，但是如果是想變成巨乳就不太可能，除非是借助醫(yī)學(xué)手段，但是通過醫(yī)學(xué)手段豐胸，其胸部會(huì)具有不穩(wěn)定性，還會(huì)引發(fā)一系列的問題，希望各位愛美之人慎重考慮之后再作決定。