產(chǎn)后喝雞湯上火嗎

產(chǎn)后喝雞湯上火嗎

中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子方式就是大魚(yú)大肉，一定要喝雞湯吃魚(yú)肉，仿佛只有這樣的飲食方式才能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體元?dú)狻Ｒ虼撕入u湯也就成了很多產(chǎn)婦在月子里必須接受的一件事情，那來(lái)了解下產(chǎn)后喝雞湯上火嗎？

雞肉是一種性微溫的肉類，可以起到補(bǔ)中益氣、健脾暖胃、溫陽(yáng)生精等功效，很適合氣血虧虛、腎氣不足、脾胃不和的人食用。雖然正在坐月子的產(chǎn)婦身體虛弱，但如果天天喝雞湯也會(huì)給身體帶來(lái)副作用，確實(shí)可能導(dǎo)致上火癥狀。因此建議產(chǎn)婦在月子里不要過(guò)量喝雞湯，避免上火。

其實(shí)月子里給產(chǎn)婦喝雞湯的目的不只是要補(bǔ)養(yǎng)身體，同時(shí)還希望雞湯可以幫助產(chǎn)婦催乳。那喝雞湯的時(shí)候就很有講究了，要想下奶就要喝公雞湯，而不是母雞湯。因?yàn)槟鸽u湯中含有雌激素，會(huì)抑制泌乳素的分泌，反而會(huì)降低乳汁的分泌量。而公雞湯正好可以抑制雌激素，有助于提高泌乳素。

其實(shí)除了公雞湯還有很多其它湯類的下奶功效也很好，比如魚(yú)湯就是不錯(cuò)的。產(chǎn)婦可以吃的魚(yú)肉種類也很多，比如鯽魚(yú)、鱈魚(yú)、草魚(yú)等都可以食用。還有豬腳湯，也是理想的下奶湯品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦