母乳期能不能吃花椒

母乳期能不能吃花椒

花椒是一種調(diào)味材料。根據(jù)每個人的口味不同，可以在菜里面適當(dāng)放一點(diǎn)花椒?；ń返奈兜烙悬c(diǎn)麻、有點(diǎn)辣。對于喜歡吃辣的人來說，做菜時可以放一點(diǎn)花椒。那么母乳期能不能吃花椒呢？

如果媽媽還要繼續(xù)給寶寶喂母乳，不建議媽媽吃花椒?；ń酚谢啬痰男Ч瑡寢尦粤嘶ń分螅约旱奈独偈菨M足了，可是會對自己的乳汁會有一定影響。媽媽不想看到自己吃了花椒之后，奶水會越來越少吧。一旦出現(xiàn)回奶的跡象，想要再次下奶是非常困難的事情，因此媽媽一定要謹(jǐn)慎食用花椒。

另外花椒也屬于一種刺激性的食物，特別是不能吃辣的，媽媽吃了花椒之后覺得非常辣，受不了。孕期本身就要本著清淡飲食的原則，因此媽媽不要吃花椒。即使在炒菜時也不要放花椒，除了花椒之外，也不要放味精、大料等等。這些調(diào)味料對自己的奶水會有影響，因此要避免放這些材料。

媽媽吃了花椒之后，這些辣的食物會進(jìn)入到乳汁里面。給寶寶喂了母乳之后，相當(dāng)于寶寶也吃辣性的食物，容易導(dǎo)致寶寶上火，容易引起寶寶便秘。

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