包菜菜心發(fā)黃能不能吃

包菜菜心發(fā)黃能不能吃

我們都知道包菜是一種很好的蔬菜，營養(yǎng)成分含量比較均衡全面，熱量較低，當(dāng)我們準(zhǔn)備烹飪包菜的時候，會發(fā)現(xiàn)包菜菜心的葉子是黃色的，有些認為包菜菜心發(fā)黃是屬于腐爛了，已經(jīng)不能吃了，那么包菜菜心發(fā)黃能不能吃？

包菜菜心發(fā)黃能不能吃

可以吃的，包菜外面和里面不同是因為光照條件導(dǎo)致的結(jié)果，所以包菜外部是綠色的，菜心是黃色的。而如果包菜表面菜葉都爛掉了，菜心那就不要吃了。

包菜怎么保存

1、如果想儲存卷心菜一段時間的話，千萬不要把它切開，否則維生素C就沒了，而且切開后包菜很容易變質(zhì)的。如果必須存儲半個包菜的話，就一定要用塑料袋把它緊緊裹起來，再放到冰箱里。

2、可以用保鮮膜將其包好放入冰箱內(nèi)冷藏保存，這樣能防止卷心菜出現(xiàn)變質(zhì)的情況。一般能保存兩周。

3、食用卷心菜的時候可以按卷心菜層數(shù)來食用，從外到內(nèi)層依次食用，這樣可以使卷心菜一直保持新鮮和營養(yǎng)。

4、卷心菜如果已經(jīng)有部分發(fā)生腐爛的話，一定要剝干凈后再進行保存，不然整個卷心菜都會變質(zhì)，最后整個卷心菜都不能食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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