背部刮痧后的注意事項(xiàng)

當(dāng)今社會(huì)人們?yōu)榱松?/span>活，四處奔波，身心俱疲。在閑暇時(shí)間都會(huì)通過(guò)一些手段來(lái)放松身體，比如身體按摩、泡腳、或者腳底按摩、刮痧等都是一些比較好的放松方式。今天媽媽網(wǎng)就來(lái)和大家聊一聊刮痧療法，刮痧療法一般都是在背部，那么一般背部刮痧后的注意事項(xiàng)有哪些呢？

刮痧后要注意避風(fēng)，注意身體保暖。刮痧時(shí)室溫較低時(shí)要盡量減少身體暴露的部位，夏季高溫時(shí)不能在電風(fēng)扇處或有對(duì)流風(fēng)的地方刮痧。因刮痧時(shí)皮膚毛孔會(huì)張開(kāi)，冷風(fēng)可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的效果，還會(huì)因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的水分，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

刮痧治療后，為避免感染風(fēng)寒，必須要等皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才可以洗澡，一般大約為刮痧3小時(shí)左右才可以洗澡。

在刮痧后的飲食方面一定要清淡，避免吃太多過(guò)于油膩厚重的食物，還要針對(duì)性地調(diào)理和補(bǔ)充臟腑營(yíng)養(yǎng)。

最后就是需要刮痧的朋友們，一定要到正規(guī)的刮痧店去進(jìn)行刮痧。因?yàn)槿I(yè)場(chǎng)所里面的專業(yè)人員，在刮痧技術(shù)和工具消毒衛(wèi)生上都有一定的保證，避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)或者衛(wèi)生感染造成不必要的身體傷害。