孕期能不能吃大麥粥
很多粥類都有養(yǎng)生作用，不僅能預(yù)防一些不良病癥，而且補(bǔ)充營養(yǎng)的效果也非常好，所以有些孕婦也想嘗試一番，比如口感不錯(cuò)的大麥粥，那么孕期能不能吃大麥粥？
大麥粥的功效很多，在中醫(yī)上主要能起到健胃補(bǔ)脾的效果，另一個(gè)作用則是消暑退熱。所以大麥粥比較適合在夏天食用，夏季大部分人的食欲都不佳，適當(dāng)?shù)某砸恍┐篼溨嗄苡行У拇龠M(jìn)食欲，還能清熱解毒。所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐篼溨?，在孕早期效果更好?/span>
另外大麥粥屬于粗纖維類食物，所以能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和消化，對(duì)于腸道稍微差一些的孕婦和其他人來說都是不錯(cuò)的選擇。在夏季除了大麥粥，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆粥，綠豆不用太多，只需要適當(dāng)在粥中加入即可，不僅能增加粥的口感，而且還能起到清熱祛暑的效果。
而小米粥對(duì)于脾胃稍微差一些的人也很適合，其中具有不少的膳食纖維，而且礦物質(zhì)豐富。對(duì)于孕婦來說，是對(duì)抗食欲不振的極佳食物選擇。特別是加入南瓜后，小米南瓜粥既有微甜的口感，而且健脾健胃的效果極佳。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？