孕婦能不能吃咸菜
要保證孕婦的飲食均衡，不可以挑食，因?yàn)橛行┦澄锊贿m宜孕婦食用，會(huì)對胎兒的發(fā)育造成不好的影響。咸菜用作飯菜的配料是可以促進(jìn)人的食欲的，所以也廣為人所食用。那么，孕婦能不能吃咸菜？
不建議孕婦吃咸菜，雖然說咸菜味道很好、可以開胃，但是咸菜的含鹽量是十分高的，如果孕婦攝入了太多的鹽，就會(huì)加重消化道的負(fù)荷，首先就會(huì)導(dǎo)致血壓過高。另外，亞硝酸鹽在咸菜中所占的含量是十分高的，很多人都知道，亞硝酸鹽對人體是不好的，因此吃的太多咸菜的話會(huì)影響胎兒的健康，所以孕婦最好是不要吃咸菜。
其次，孕婦吃了太多的咸菜后會(huì)使鹽分?jǐn)z入過多，孕婦本身的循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷會(huì)比平常人的大，鹽攝入量過多會(huì)導(dǎo)致水腫的加重，這會(huì)影響孕婦身體的健康，特別會(huì)對心臟和腎臟等重要臟器的損害。還會(huì)導(dǎo)致急性腎衰竭或者心功能衰竭出現(xiàn)，這些危險(xiǎn)因素都會(huì)威脅到胎兒的健康。
第三，吃的太多的鹽會(huì)影響消化道的功能，因此會(huì)導(dǎo)致各種營養(yǎng)素的吸收失調(diào)。例如會(huì)使得礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)的吸收有所減少，這就會(huì)影響到母親和胎兒的營養(yǎng)問題。
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