經(jīng)常熬夜玩手機(jī)有什么危害

經(jīng)常熬夜玩手機(jī)有什么危害

手機(jī)讓人們的聯(lián)系更加方便，人與人之間的距離無(wú)論是多遠(yuǎn)，手機(jī)就能夠把大家聯(lián)系在一起，可是手機(jī)的出現(xiàn)，也給人們帶來(lái)了一些安全隱患，尤其是手機(jī)族，一直離不了手機(jī)，晚上也會(huì)玩到很晚才會(huì)休息，那么經(jīng)常熬夜玩手機(jī)有什么危害？下面跟著小編了解看看。

首先，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)對(duì)視力的影響是最大的，長(zhǎng)時(shí)間躺床上看手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛視力偏差。另外眼睛在枕頭的壓迫下，可能導(dǎo)致眼睛供血不足，眼睛就會(huì)產(chǎn)生膨脹感。還有就是手機(jī)發(fā)出來(lái)的視線會(huì)讓眼部肌肉疲勞，眼睛無(wú)法凝聚能力，視力變得模糊。

其次，晚上熬夜玩手機(jī)都皮膚的傷害也是非常大的，晚上人身體抵抗力薄弱，人的身體沒(méi)有得到合理的休息就會(huì)損害身體和皮膚健康。而且手機(jī)科技含量高，長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)，臉上容易長(zhǎng)痘痘，皮膚狀態(tài)變得越來(lái)越差。

最后，熬夜玩手機(jī)會(huì)讓人的生理周期受到很大影響，最直接的影響就是讓人處于淺度睡眠狀態(tài)，大大減少了人們的睡眠時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差，肯定會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)、生活和工作。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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