孕后期能不能吃魷魚

孕后期能不能吃魷魚

目前不少的家庭會選擇多增加一些食物的類型，比如在做飯時會增加一些海鮮類的食物，比如魷魚，這種魚類雖然口感獨特，但是卻不清楚具體的情況，那么孕后期能不能吃魷魚？

魷魚有著極高的營養(yǎng)價值，而且可以幫助促進胎兒的軀體成長，所以孕婦可以適當的吃一些魷魚，但是這類海鮮始終不建議孕婦在孕期多吃。魷魚可能會引起一定程度的過敏，如果沒有嘗試過的孕婦最好不要在孕后期食用，以免造成嘔吐等不適癥狀影響胎氣。

而魷魚絲魷魚片類口感比較好，已經制作完成的小零食則孕期可以少量的吃一些，不影響身體情況。但是這類成品的魷魚營養(yǎng)價值明顯有所不足，而且味道比較大，容易引起海鮮過敏者的不適。如果要補充dha或者碘等元素，可以通過魚肝油或者平時就能買到的魚肉來補充。

魚肉同樣有著鮮美的口感，只要烹飪方式到位，在孕期能補充孕婦消耗的各種營養(yǎng)。推薦食用鯽魚、鱈魚，這些魚類不僅容易購買，而且烹飪后營養(yǎng)十分豐富，食用價值相當高，孕婦可以多喝湯。但是也要注意魚刺，避免孕婦吃魚被卡住。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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