孕婦能不能吃綠豆芽

孕婦能不能吃綠豆芽

綠豆芽是一種常見的食物，是綠豆種子經(jīng)過(guò)浸泡后生長(zhǎng)出來(lái)的嫩芽，平時(shí)人們喜歡將綠豆芽煮湯或者用來(lái)炒肉吃，無(wú)論是哪種吃法都能發(fā)揮綠豆芽的功效和作用。綠豆芽的作用主要有清熱解毒，滋陰壯陽(yáng)以及利尿消腫的功效，那么孕婦能不能吃綠豆芽呢？

1、綠豆芽含維生素c比較多，而且清熱去火清腸胃，孕婦可以少量吃點(diǎn)綠豆芽來(lái)補(bǔ)充維生素C，同時(shí)還含有大量的膳食纖維，能解決女性懷孕期間出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。

2、綠豆芽屬性寒涼，所以體質(zhì)偏寒的孕婦不能吃這種食物。因?yàn)轶w質(zhì)偏寒的孕婦吃了綠豆芽后會(huì)使子宮收縮嚴(yán)重，如果實(shí)在孕早期出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、脾胃虛寒的孕婦也不能吃綠豆芽，吃了會(huì)引起胃部疼痛。所以平時(shí)吃綠豆芽之前的孕婦需要清楚自己的體質(zhì)，如果不清楚的情況下可以先咨詢醫(yī)生。

孕婦吃的綠豆芽需要選擇無(wú)公害的產(chǎn)品，也就是沒(méi)有任何農(nóng)藥添加的綠豆芽，如果不放心在市場(chǎng)上買，可以在家自己制作綠豆芽。如果長(zhǎng)期吃農(nóng)藥培養(yǎng)的綠豆芽，那么很容易使胎兒發(fā)生畸形或者患上先天性疾病的危險(xiǎn)，所以在食材選擇方面需要慎重。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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