生理期能不能吃芒果

生理期能不能吃芒果

女性在生理期的時(shí)候，除了要注意保暖以外，更應(yīng)該在飲食方面小心一些，如果吃錯(cuò)了東西的話，難免會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者是經(jīng)血不斷，等狀況嚴(yán)重的時(shí)候還有可能會(huì)影響月經(jīng)的周期，那么生理期能不能吃芒果？

正常情況下生理期并沒有特殊的禁忌，在飲食方面也應(yīng)該以補(bǔ)充營養(yǎng)為主，所以在生理期的時(shí)候，是能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐模⒐?，?dāng)中含有豐富的酶元素，對(duì)于女性的生理期也是有一定的幫助的，但是如果吃的過多的話，也有可能會(huì)使得腹部受涼，從而加重痛經(jīng)的狀況，因?yàn)槊⒐緛砭褪呛缘氖澄?，所以還是少吃為好。

芒果當(dāng)中含有一定的糖分，如果在月經(jīng)期攝入的糖分過多的話，也是可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，雖然芒果并不會(huì)影響月經(jīng)的周期，但是也會(huì)對(duì)月經(jīng)的狀況產(chǎn)生一些影響的，所以女孩子在生理期的時(shí)候吃芒果一定要謹(jǐn)慎，偶爾吃一兩個(gè)不要緊，但是如果吃的多了的話，不但會(huì)影響生理期，可能會(huì)造成消化不良。

女孩子到了生理期的時(shí)候，身體的免疫力和體質(zhì)就會(huì)下降，所以也應(yīng)該注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和休息，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，溫和的水果對(duì)于生理期是不會(huì)產(chǎn)生副作用的，所以可以放心食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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