下巴長小痘痘怎么辦

下巴長小痘痘怎么辦

長痘痘是很多朋友都經(jīng)歷的一個過程，長痘痘會使得皮膚有不適感，同時也會影響到面貌與心情，所以及時的了解原因非常重要，這樣才可以做到預(yù)防與護(hù)理的工作。一起來看下下巴長小痘痘怎么辦？

1.正確護(hù)理：長痘痘后要正確的處理，不能用手去擠痘痘，這樣會容易引起傷口的感染，嚴(yán)重時就會留下許多坑坑，要正確的進(jìn)行護(hù)理才可以。

2.及時的排毒：長了痘痘，排腸毒非常關(guān)鍵，每天早上起來喝一杯溫開水或者是蜂蜜水，排排腸毒，可以控制住痘痘的滋生，也有利于身體的調(diào)理。

3.合理飲食：長痘痘時要以清淡食物為主，即少吃或不吃辛辣食物，包括飲食生洋蔥、生大蒜、辣椒等刺激性食物，以及濃茶和咖啡。平時要注意多吃水果與新鮮的蔬菜，這樣也可以更好的調(diào)理痘痘。

4.適當(dāng)運(yùn)動：長痘痘時除了要注意調(diào)理飲食外，還要每天至少留出半個小時的鍛煉時間，堅持鍛煉，可以更好的促進(jìn)毛孔和尿液中毒素的釋放。另外在平時，盡量不要熬夜，有好的睡眠，可以更好的幫助肌膚排毒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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