十一個月寶寶能不能吃豆腐

十一個月寶寶能不能吃豆腐

豆腐是生活中常備的菜品，幾乎家家餐桌上都會有豆腐的身影，可見它的營養(yǎng)價值和味道都是大家認(rèn)可的。既然是有營養(yǎng)的食物，那寶媽就不會忘記給寶寶吃。只是并不是所有的寶寶都能吃豆腐，那十一個月寶寶能不能吃豆腐？

十一個月的寶寶是可以吃豆腐的，對寶寶長身體有很多好處。因為豆腐中所含的鈣質(zhì)含量非常高，要比牛奶還高很多，重要的是這些鈣質(zhì)更易于被寶寶的腸胃吸收。而且豆腐中的蛋白質(zhì)含量也是不容小覷的，對寶寶的身體有著意想不到的好處，不僅能強筋壯骨，還能提高免疫力。

不過給十一個月的寶寶吃豆腐不能采用普通的烹制方法，因為此時寶寶的飲食中還不可以添加食鹽，寶媽做豆腐的時候也要保證豆腐的原滋原味，不可以放任何的調(diào)味品。最好是用白水煮豆腐，在放入幾滴寶寶醬油就可以。

雖然豆腐對寶寶的身體很有好處，但是寶媽千萬不可過量給寶寶食用，否則也會導(dǎo)致寶寶的腸胃健康受到威脅。如果大量的給寶寶喂食豆腐，可能會導(dǎo)致寶寶腹脹，積食等問題，為了不給寶寶的腸胃造成影響，寶媽一定要控制好量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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