每天喝酵素能減肥嗎

每天喝酵素能減肥嗎

酵素通常指的是將植物進(jìn)行深層發(fā)酵,從而提取出來的一種低鹽液體,在制作的過程中有酵母菌參與制作。對于減肥,女性朋友們可以說是發(fā)掘了無數(shù)的方法以及食物,有的人說每天喝酵素就能夠減肥,那么這是真的有效果嗎?

每天喝酵素能減肥嗎

專家表示,酵素完全被網(wǎng)絡(luò)神化了,也不是什么特殊東西,其實就是酶,人體里有成百上千種,不同酵素負(fù)責(zé)的工作不一樣,正常情況下處于一種動態(tài)平衡,不多也不少,無需額外補(bǔ)充。而至于酵素減肥法,專家表示目前他們?nèi)ψ觾?nèi)至少不太認(rèn)可這個說法。“減肥是漸進(jìn)性的,任何立竿見影的方式都會對身體有害,不能盲從?!?/span>

酵素減肥的副作用

一、影響生育
很多排毒減肥產(chǎn)品如酵素里面都有決明子、番瀉葉等成分,長期服用會造成電解質(zhì)紊亂、蛋白質(zhì)缺乏,人的腸子失去自我律動能力,蠕動能力差,會造成消化不良。尤其是未生育的女性長期服用所謂的“排毒”產(chǎn)品的話,生育時很可能因為體質(zhì)太弱、營養(yǎng)不良、貧血而使得胚胎失去活力。

二、營養(yǎng)不良

長期服用酵素會使得食欲下降,長期下去一定會造成機(jī)體營養(yǎng)不良的。可以說

酵素減肥是一種傷害身體的行為,應(yīng)該立即停止。

看完本篇文章后,還在相信酵素減肥論的你應(yīng)該要立即停止這種想法了,酵素減肥雖然有效,但是對身體的傷害卻是極大的,可以說是用健康換來的瘦。如今我們已經(jīng)有著許許多多科學(xué)而且健康的減肥方法可以選擇,因此切忌再使用這種有害的減肥方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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