孕婦早期能不能吃玉米

孕婦早期能不能吃玉米

孕婦在孕早期的時候需要注意很多細(xì)節(jié)，此時胎兒還沒有跟子宮緊密的結(jié)合在一起，很容易發(fā)生流產(chǎn)。如果孕婦生活太過隨意，就會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。尤其是飲食方面，孕婦更是不能大意，那孕婦早期能不能吃玉米？

孕婦早期的時候是可以吃玉米的，玉米是一種粗糧，營養(yǎng)價值要高于白面、大米等細(xì)糧，很適合在孕早期的時候食用，可以幫助孕婦給胎兒提供更豐富的營養(yǎng)。不過玉米的纖維很粗，會促進(jìn)腸胃的蠕動，孕婦一定要注意食用量，過多食用會導(dǎo)致腹瀉、腹脹等不適。

其實孕早期的時候，多數(shù)孕婦都存在孕吐反應(yīng)，食欲也會隨之下降，此時孕婦更應(yīng)該根據(jù)自己的食欲喜好來安排飲食，不要太過局限。如果孕婦過度限制自己的飲食，那自己的食欲就會更弱，這就會影響胎兒的營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。

而且孕早期的時候，孕婦的情緒也很重要，此時千萬不要過度緊張，否則會增加流產(chǎn)的幾率。孕婦應(yīng)該把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其它事情上，而不是時刻擔(dān)心胎兒的安危?？梢愿约旱呐笥岩黄鹆牧奶?、散散步、聽聽音樂都是不錯的選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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