孕早期能不能吃鴨肉

孕早期能不能吃鴨肉

鴨肉相對及雞肉來說,較涼,在夏天吃鴨肉也不容易上火,但也要注意,由于鴨子的寒涼性,體寒的孕婦不能多吃。在鴨子中,老鴨肉對身體有更好的滋補功效,如果需要煲燉湯,選擇老鴨子更有功效,孕早期能不能吃鴨肉?

孕早可以吃鴨肉,適當食用鴨肉對身體也有各種好處,鴨肉和雞肉鵝肉相對比,蛋白質(zhì)的含量是最高的,同時由于脂肪酸的關系,也非常容易消化。除此之外,鴨肉也是維生素B和維生素E富豪,多吸收維B和維E有助于改善腳氣,防止出現(xiàn)炎癥。

但是孕婦在吃鴨肉的時候怎么樣吃才更好呢?

1.吃鴨適當。鴨肉是寒涼性的食物,孕早期是孕期最為脆弱的時期,不可多吃,也容易影響胎兒體質(zhì)。

2.烹飪過程。在加工鴨肉時,注意鴨肉是否足夠熟,有孕婦偏好吃不是全熟的鴨肉,認為更為鮮嫩,但孕婦吃不夠熟的肉類容易感染寄生蟲。

3.選擇新鮮健康的鴨子。避免買冷藏鴨肉,要選擇新鮮的健康的鴨子,一般健康的鴨子叫聲活潑,精力也更加充沛。如果當?shù)赜星萘鞲邪l(fā)生,則不能食用鴨肉。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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