小女孩月經(jīng)來了還會長個子嗎

小女孩月經(jīng)來了還會長個子嗎

現(xiàn)實(shí)生活中，個子高的人群自然還是要比個子矮的人群有很多優(yōu)勢，所以可以說身高的重要性。可是女孩子一般發(fā)育都比較早，很多女孩子最擔(dān)心的就是自己來月經(jīng)后就不會在長個子了。那么，小女孩月經(jīng)來了還會長個子嗎？

女孩子來月經(jīng)是卵巢成熟的標(biāo)志，但是月經(jīng)來也需要一段時間，直到發(fā)育完畢，女性身體仍在發(fā)育。只不過說身高增長要比沒有來月經(jīng)的女孩緩慢一些，但是這樣并不代表女性不會長高，所以，女性不用擔(dān)心月經(jīng)來了就不長高。很多女性月經(jīng)來了依然會長高的。

長個子的方法有哪些？

1、生活方式：個子高低和基因有關(guān)，同樣也和個人飲食以及生活作息有關(guān)，像發(fā)育期間的女孩子，如果平時睡眠姿勢，作息時間以及飲食均衡都有極大關(guān)系，想要長高個作息必須要規(guī)律，而且飲食也需要均衡。

2、加強(qiáng)鍛煉：骨骼線還沒有閉合的情況下，只要堅(jiān)持每天鍛煉，沒事做拉伸運(yùn)動，可以促進(jìn)發(fā)育。就是有些女孩子的生長骨骼線已經(jīng)閉合了，堅(jiān)持一段時間鍛煉還是可以將骨骼拉開的。所以，平時發(fā)育的女孩子可以練習(xí)瑜伽。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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