大麥牙的功效與作用

大麥牙的功效與作用

現(xiàn)代人吃東西越來越精，建議我們多吃一些粗糧，關(guān)于大麥牙，聽說有回奶、消食、減肥等功效，那下面讓我們一起來談?wù)撘幌鹿谝源篼溠赖墓πc作用。

炒麥芽功效行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。治療病癥為食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳?，生麥芽健脾和胃通乳。用于脾虛食少，乳汗郁積。炒麥芽行氣消食回乳。用于食積不消，婦女?dāng)嗳椤?/span>

關(guān)于婦女?dāng)嗳?，把炒麥牙加清水后放火上煮開，然后當(dāng)茶喝就行了，記得喝了幾頓后要換麥牙，再煮了喝，喝大概兩天后，把脹的奶全部擠掉就不會(huì)再有奶了，炒麥牙可以不再產(chǎn)生新的奶水，但是以前已經(jīng)產(chǎn)生的奶水必須擠掉，這是最安全有效的方法。

三高的患者可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┐篼溠坎?，雖然說大麥芽具有消食減脂的功效，但是想要減肥的朋友也不能只依靠喝這個(gè)去減肥，還要配以一定的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到很好的效果。例如慢性運(yùn)動(dòng)，慢性運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，具有強(qiáng)度低，有節(jié)奏、不易中斷的特點(diǎn)，有利于減少皮下脂肪數(shù)目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環(huán)。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。

雖然大麥芽有很多的好處，但是過敏的人還是不能強(qiáng)求自己去吃，更不能什么偶讀不吃，只吃大麥芽，我們的在飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡。


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