哺乳期能不能吃糖葫蘆

哺乳期能不能吃糖葫蘆

糖葫蘆基本上是每個(gè)大人小時(shí)候的記憶，賣糖葫蘆的小販每天都會(huì)穿街走巷，到處吆喝，一吆喝就吸引了一堆小孩，足以說(shuō)明糖葫蘆是多么受人歡迎。糖葫蘆酸酸甜甜，是很多女性喜歡吃的一種零食。那么，產(chǎn)婦在哺乳期可以吃糖葫蘆嗎？

糖葫蘆主要是用山楂制成，而山楂是一種健胃消食的水果，適當(dāng)吃一些能夠消化食物，有助于產(chǎn)婦在哺乳期預(yù)防便秘，幫助腸道消化，促使腸道更好吸收其他食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給產(chǎn)婦以及寶寶身體帶來(lái)好處。所以產(chǎn)婦適當(dāng)吃一點(diǎn)糖葫蘆是可以的，但不適合吃太多。

而且，山楂能夠刺激子宮收縮，讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時(shí)有催生之效。所以產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時(shí)吃一點(diǎn)糖葫蘆有利于分娩，但不適合在孕期食用糖葫蘆，容易引起流產(chǎn)。而且山楂中的黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠減少產(chǎn)婦體內(nèi)自由基的生成，有助于預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后體弱多病等。

不過(guò)，糖葫蘆上面有很多糖分，不適合產(chǎn)婦經(jīng)常食用，否則會(huì)引起血糖升高，不利于身體恢復(fù)。所以，產(chǎn)婦要盡量控制自己，不要見(jiàn)到好吃都想吃，要想想這些食物是否對(duì)自己以及寶寶大有益處。因此，建議產(chǎn)婦坐月子時(shí)喝一些紅糖水，利尿排毒。飲食要清淡易消化，不要吃生冷刺激食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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