糖果能不能吃多了
糖果作為口感極好的零食，一直受到兒童群體的歡迎，甚至不少的大人都對(duì)某些口味的糖果情有獨(dú)鐘，畢竟能直接吃到一種口味除糖果以外，確實(shí)不容易做到，那么糖果能不能吃多了？
糖果不能吃多了，因?yàn)樘枪锌刹粌H有著大量的糖分，其中的各種糖精和添加劑、色素等都不少，如果吃多了，也就等于同時(shí)攝入這些添加劑，對(duì)身體沒(méi)有任何好處。長(zhǎng)期吃糖果還容易影響口腔的正常環(huán)境，讓其成為細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所，而且糖果容易在牙齒處產(chǎn)生粘連，極易引起蛀牙等牙齒病癥。
除了平時(shí)吃糖以外，高糖飲食也會(huì)引起身體出現(xiàn)各種原因，其中含有糖分的物質(zhì)不少，比如大家日常食用的淀粉類主食，在分解后都有著極高的糖含量。糖分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)破壞人體的酸堿平衡，則不僅容易出現(xiàn)高血糖，而且身體對(duì)其他病癥的抵抗能力也降低，所以有這類病癥的患者一定要多加注意。
長(zhǎng)期吃糖或者甜食的朋友很容易出現(xiàn)眼部病癥，而且白內(nèi)障與糖分?jǐn)z入過(guò)量有著密切的關(guān)系，為了自己的視力和牙齒健康，也要應(yīng)該控制甜食、糖果類點(diǎn)心的攝入。
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