白頭發(fā)怎么變黑發(fā)

白頭發(fā)是很多人都有的，上了年紀有白頭發(fā)是正常的，但是有一些人年紀輕輕就長了白頭發(fā)，這讓人非常煩惱。其實只要是積極采取一些措施來治療白頭發(fā)，白頭發(fā)是完全可以變黑的。本文就將介紹一下白頭發(fā)怎么變黑發(fā)。

【白發(fā)疾病】

有一些慢性的局部病灶性炎癥、傳染病等能產(chǎn)生白發(fā)的問題。如扁桃體炎、齲齒等，通過細菌作用與神經(jīng)反射，可引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腎上腺、腦垂體與植物神經(jīng)系統(tǒng)都和分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早診斷，及早治療。

【普通治療方法一】

1、按摩頭皮：堅持在早起后、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩能夠加速毛囊局部血液循環(huán)，有利于分泌黑色素。

2、穴位、指壓法：穴位是“涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)，位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。

【普通治療方法二】

勤梳頭：梳頭其實是一種物理按摩法，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良。而勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。

【飲食療法一】

白發(fā)變黑發(fā)的食療方法不少。民間也流傳了許多關于白發(fā)變黑發(fā)食療方法，但有效的并不多。1、玻璃核桃仁（中醫(yī)驗方）。主治須發(fā)早白易脫落，容顏易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油；用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內(nèi)留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。

【飲食療法一】

木耳芝麻飲（民間方）主治：須發(fā)早白配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克；用法：將黑木耳用溫水泡發(fā) 2 小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置中火煎熬 1 小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。

【飲食療法一】

日常飲食的話，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，例如：黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。也可以在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

本文介紹了白頭發(fā)變黑的一些方法，如果你年紀輕輕就有了白頭發(fā)，又想要將白頭發(fā)變成黑發(fā)，那么你最好是積極按照本文所講的這些方法來應對，堅持治療其實是可以讓白發(fā)變黑的哦。