產(chǎn)婦能不能吃芹菜

產(chǎn)婦能不能吃芹菜

產(chǎn)婦在平時(shí)需要吃一些健康的食物，少吃一些對(duì)自己有刺激性的食物，要多吃一些可以促進(jìn)乳汁分泌的食物，要少吃一些不好消化的食物。芹菜是非常常見的配菜，也可以算是一種家常菜了。不知道產(chǎn)婦能不能吃芹菜呢？

1、產(chǎn)婦可以少量地吃一些芹菜，因?yàn)榍鄄水?dāng)中含有比較豐富的纖維素，有促進(jìn)消化的作用。產(chǎn)婦本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的癥狀，要是吃了芹菜的話，也就不用擔(dān)心便秘了。還有就是，芹菜可以讓產(chǎn)婦消水腫，達(dá)到減肥的目的。

2、產(chǎn)婦可以吃少量的芹菜，但應(yīng)該少吃一些淀粉類的食物，不然的話，身體恢復(fù)就會(huì)遇到各種問(wèn)題。產(chǎn)婦要是吃了太多含有淀粉的食物，體重增長(zhǎng)比較快，到時(shí)候就容易患上糖尿病。產(chǎn)婦在平時(shí)可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物。

產(chǎn)婦吃少量的芹菜是有好處的，吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物也是有好處的，只是在平時(shí)應(yīng)該少吃一些含有較多淀粉的食物。還有就是，產(chǎn)婦在平時(shí)應(yīng)該多多地調(diào)理自己的身體，適量地運(yùn)動(dòng)一下，不要總是待在床上，這樣才能盡快恢復(fù)過(guò)來(lái)。

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