頭上的濕熱怎么去除

頭上的濕熱怎么去除

很多人在日常生活中，會感覺自己的頭發(fā)總愛出油，如果兩天不洗頭發(fā)，看上去非常的凌亂，而且臉部也會發(fā)出油光，在睡覺的過程中，會從嘴巴里面流口水，這很可能是體內有濕熱所引起的，那么頭上的濕熱怎么去除？

出現了這種情況，最好是采取食物的方法來做出調理，買來薏米和紅豆，按照1:1的比例，放到鍋里面，加入清水熬至成粥，去頭部濕熱的作用，同時還可以配合中醫(yī)的方法，經常的腿頭部做按摩，用自己的手指肚，從前到后的做梳頭的運動，能夠有效促進血液循環(huán)，幫助濕氣祛除。

體內有濕氣的人，在每天排便的過程中，就會感覺大便不成形，而且在馬桶里面還不容易沖掉，有些中年人都會出現肚子增大的現象。對于女性來說，如果有濕氣還容易引發(fā)婦科疾病，這是因為長期的濕氣，在外陰部位就會感覺潮濕，讓細菌滋生，必須讓經驗豐富的中醫(yī)來治療。

為了避免身體出現濕熱的現象，在日常生活中，要注意合理的飲食，尤其是到了節(jié)假日也不要大魚大肉吃個不停，可以選擇多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，就算是在天氣很熱的季節(jié)里面，也不要大量喝冷飲，在吃完之后就會造成體內濕氣加重。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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