骨頭響怎么辦
每個人都希望自己身體健康、快快樂樂，但在生活中總是會有不少意外，以及自身醫(yī)療常識的不足，導(dǎo)致身體容易遇到一些問題，其中有一些人就會發(fā)現(xiàn)自己一動，骨頭就會發(fā)出聲響，擔心自己身體出現(xiàn)問題。那么，人體骨頭響怎么辦？
1、病理性關(guān)節(jié)響動。這種問題是由于人體關(guān)節(jié)受損，或者是結(jié)構(gòu)發(fā)生異變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處滑膜粗糙，人到松弛，關(guān)節(jié)盤破裂。所以人們在運動時，由于關(guān)節(jié)組織摩擦，容易聽到骨頭響。這種問題大多伴有疼痛感，而且病因多樣，需要去醫(yī)院咨詢骨科醫(yī)師治療。
2、生理性關(guān)節(jié)響動。這種生理性關(guān)節(jié)響動是來自關(guān)節(jié)腔內(nèi)，其發(fā)出的聲音比較清脆、單一，不會讓人感到疼痛。一般當人體平靜一會后突然挺胸、或者壓腿等，就能夠聽到身體內(nèi)關(guān)節(jié)“啪啪”作響，這是正常情況，人們不用擔心。而且這種生理性的骨頭響動主要發(fā)生在中青年期。
但是如果人們擔心自己骨頭發(fā)育，尤其是希望孩子關(guān)節(jié)發(fā)育良好，那么可以多吃一些含鈣物質(zhì)，有助于補鈣，促進骨骼良好。如果人體缺乏鈣物質(zhì)，容易有骨質(zhì)疏松等各種問題。所以人們一定要從小就要多補充鈣或者是維生素D，有利于身體健康。
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