九個月寶寶能不能吃黑米

九個月寶寶能不能吃黑米

當(dāng)寶寶隨著時間的推移慢慢長大后，僅僅依靠喝奶水是沒有辦法保證營養(yǎng)的供應(yīng)的。有的家長就會考慮給寶寶吃一些輔食，例如黑米，不過九個月大的寶寶可以吃黑米嗎？

九個月的寶寶是可以吃黑米的。黑米的營養(yǎng)價值高，其粗纖維含量是白米的三倍之多，而且含有的礦物質(zhì)也比普通的大米要多，含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵等多種成分，對于九個月大寶寶的大腦和骨骼的發(fā)育都有不少的好處，家長給寶寶吃黑米是沒有問題的。

不過，家長給寶寶煮黑米時還是要有一些注意事項的。黑米正因為含有的膳食纖維比較多，所以一方面不建議家長給寶寶吃太多，另一方面，在煮黑米粥、黑米飯等，要把黑米煮爛、轉(zhuǎn)軟，避免寶寶吃下去出現(xiàn)消化不良的問題，給寶寶的身體代謝功能增加負(fù)擔(dān)。

另外，在嘗試著給寶寶做輔食吃，開始注意以單一食物開始。各個寶寶發(fā)育的情況會存在差異，不排除有的寶寶不容易接受奶水以外的食物，所以家長給寶寶吃輔食建議從單一的食物開始，避免寶寶吃得不習(xí)慣，身體出現(xiàn)問題，當(dāng)寶寶能接受輔食后，家長再考慮給寶寶吃多種食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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