孕婦能不能吃番荔枝
番荔枝又稱釋迦果，并非人們?nèi)粘Ｋ?jiàn)的紅荔枝，番荔枝的皮多呈綠色，果實(shí)清甜，果肉呈乳白色，口感綿密。番荔枝是一種熱帶的水果，其含有獨(dú)特的香味，讓人不由嘴饞。那么孕婦能不能吃番荔枝呢？
孕婦當(dāng)然能吃番荔枝。釋迦果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C十分豐富，具有抗氧化的功能，可延緩肌膚衰老、美容養(yǎng)顏，有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助人們清除宿便，是上等的孕婦滋補(bǔ)品，但吃多了容易上火。
番荔枝可以降血糖，糖尿病孕婦可以適當(dāng)吃些番荔枝減輕病癥，或者是一些高齡產(chǎn)婦易患高血糖，可以食用一些番荔枝預(yù)防一下。只有熟軟的番荔枝才可以食用，尚未成熟的番荔枝會(huì)帶有一些酸澀，番荔枝可以直接吃，也可以做成果汁、果醬、果酒等。
成熟的番荔枝去皮即可食用，番荔枝的口感獨(dú)特，軟綿綿的。若是果皮發(fā)黑的番荔枝則說(shuō)明番荔枝已經(jīng)十分成熟。但是番荔枝味甘性寒，孕婦不要把番荔枝與高蛋白的食品或乳制品一起食用，體質(zhì)寒涼的孕婦最好避免食用番荔枝，否則容易引起小產(chǎn)。
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