孕婦能不能吃草魚

孕婦能不能吃草魚

平常吃的魚是含有很多礦物質(zhì)的的食物，比一些肉類要高得多，而且魚類含的蛋白質(zhì)也很高的，也易于消化。但是不能吃太多，吃太多就會(huì)造成胃脹。因此，孕婦可以吃魚那么，孕婦能不能吃草魚？

孕婦是可以正常吃草魚的，因?yàn)轸~類中含有大量的蛋白質(zhì)，是可以給孕婦提供很多營(yíng)養(yǎng)成分的。因?yàn)閼言衅陂g是要吃一些清淡食物，不可以吃刺激性過強(qiáng)的食物，所以在做魚的時(shí)候一定不要放入刺激性的食材。雖然魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是有些魚孕婦是不能吃的。因?yàn)橛行~中汞含量比較高的，會(huì)對(duì)孕婦身體造成影響。

各種魚類有著各種不同的功效，例如草魚，鯉魚，黑魚都是有很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)。

1、草魚是一種包含有暖胃補(bǔ)虛功能的食品，身體比較虛的孕婦可以多吃一些。

2、鯽魚是有清熱、解毒、下乳等功能的。如果孕婦少乳的話可以用鯽魚與豬蹄煲湯，連湯一起食用，是可以增加奶水量的。

3、黑魚也是營(yíng)養(yǎng)很高的食物，用生姜紅棗配合黑魚進(jìn)行煲湯是可以對(duì)肺結(jié)核產(chǎn)生治療效果的。產(chǎn)婦還可以食用一些清蒸做法的黑魚，清蒸黑魚是可以催乳補(bǔ)血的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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