為什么產(chǎn)后會(huì)掉頭發(fā)

產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)大出血，身體虛弱，因此在產(chǎn)后有一段恢復(fù)期。產(chǎn)婦產(chǎn)后在身體上經(jīng)常會(huì)有一些變化，像掉發(fā)就是很多產(chǎn)婦一直擔(dān)憂的問(wèn)題。為什么產(chǎn)后會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重呢？

產(chǎn)后掉發(fā)是很多產(chǎn)婦都會(huì)遇到的問(wèn)題，是比較常見的。在懷孕期間產(chǎn)婦的雌激素分泌比較多，對(duì)頭發(fā)有一個(gè)較好的保護(hù)作用，所以掉發(fā)的現(xiàn)象比較少。而生產(chǎn)過(guò)后產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素就降低了，之前持續(xù)生長(zhǎng)的頭發(fā)也隨之掉落，因此產(chǎn)生產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。

產(chǎn)婦掉發(fā)還可能是因?yàn)榍榫w的變化，產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)焦慮、休息不足等都會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，所以產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)，不用過(guò)于緊張。產(chǎn)后氣血虛也是導(dǎo)致掉發(fā)的一個(gè)重要因素，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)缺失，產(chǎn)婦要多吃些補(bǔ)氣血的食物，三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡，還要有充足的睡眠時(shí)間。

孕婦在平時(shí)要注意清洗頭發(fā)，洗發(fā)露也要選好。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，所以產(chǎn)婦在平常的飲食中要多吃些高蛋白的食物，能緩解頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。頭皮比較脆弱，所以產(chǎn)婦在梳理頭發(fā)的時(shí)候不要大力拉扯，那樣只會(huì)加劇頭發(fā)掉落的現(xiàn)象。