懷孕能不能吃桑果

懷孕能不能吃桑果

桑果味酸甜，多汁可口，又稱(chēng)桑葚，成熟后桑葚顏色呈紫紅色，非?？捎^(guān)，深受人們的喜愛(ài)。女性懷孕的時(shí)候，胎兒的體重隨著孕周慢慢增加，這一過(guò)程是需要孕婦攝入足夠多的營(yíng)養(yǎng)才能持續(xù)。那么，懷孕能不能吃桑葚呢？

懷孕期間能適當(dāng)?shù)某陨９?。桑果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、礦物質(zhì)等，在同類(lèi)水果產(chǎn)品中，桑果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要超乎同等水果的十倍，桑果不僅具有食用價(jià)值，同時(shí)也能作為藥用價(jià)值食用。孕早期的時(shí)候，胚胎還在發(fā)育階段，桑果能夠補(bǔ)助腎氣，對(duì)胚胎發(fā)育是有一定用處的。由此可見(jiàn)，吃桑果對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是比較有益的。

桑葚中含有的脂肪酸元素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，孕婦出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時(shí)候，沒(méi)有什么太大的胃口吃東西，這時(shí)候食用桑果能有效增加食欲，起到開(kāi)胃效果。感覺(jué)到肚子脹氣的孕婦也能吃桑果。

食用桑果的時(shí)候一定要注意清洗干凈，可以用鹽水浸泡幾分鐘，再用清水洗凈。且不要去除它的蒂，去蒂的桑果容易被一些臟東西進(jìn)入，因此不要去蒂。另外桑果中含有一些過(guò)敏源物質(zhì)，所以孕婦不宜過(guò)度食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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