產后能不能吃雞蛋

產后能不能吃雞蛋

寶媽除了孕期需要注意飲食方面外，月子期間更是要注意飲食的。由于產后身體弱的原因，在飲食上的選擇就更要細心，這關乎到寶媽的身體健康以及寶寶的奶水喂養(yǎng)問題。那么產后能不能吃雞蛋？

雞蛋中含有豐富的蛋白質、鈣、鉀及維生素等人體所需要的多種微量元素?？梢匝a充產后寶媽身體所缺乏的多種營養(yǎng)，幫助寶媽增強體力，還能適量的幫助寶媽滋陰補血，是產后非常好的進補食品。所以，月子產后能吃雞蛋。

其中，對蛋白質過敏的寶媽是不可食用雞蛋的，雞蛋中的蛋白質含量很高，會引起寶媽過敏反應，不利于寶媽產后恢復；患有肝病和腎炎的寶媽也是不能吃雞蛋的，雞蛋中的脂肪和膽固醇會給肝，腎的代謝產生負擔，吃雞蛋會使病情加重。

由于寶媽在生產后身體各方面機能都有所下降。所以在月子期間，寶媽不能大量的食用雞蛋，多吃會造成消化不良，增加肝、腎、胃部的負擔，每天吃一到兩個最好，能很好的消化，同時還能滿足身體的需要。寶媽更不能吃生雞蛋，生雞蛋中有很多細菌和病毒，生吃容易引起流感、腹瀉等疾病。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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